.svg)
- Startsida
- Kultur & fritid
- Badhuset Forshallen
- Aktiviteter & kurser
Aktiviteter & kurser
Välkommen att anmäla dig till våra populära kurser och aktiviteter.
Babysim
På grund av renovering i Forshallen kommer vi ej kunna erbjuda kurser i babysim under hösten 2024 och våren 2025.
Babysim nybörjare
Vid babysim för nybörjare ska barnet vara minst 3 månader och ha läkt navel. Rekommenderad högsta ålder är 9 månader.
Babysim fortsättning
För att gå fortsättningskursen krävs att du först gått nybörjarkurs.
Sommarsimskola 2025
Sommarsimskola 2025
Nu öppnar vi upp anmälan för årets sommarsimskola v25-26. Anmälan från onsdag 28/5 kl 12:00
Du bokar via Rbok
Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.. Logga in med Bank-ID. Under fliken aktiviteter ligger alla kurser. Glöm ej att slutföra bokningen i kundvagnen.
Vi lottar ut 4 st 10-kort ( (1kort/nivå) bland alla anmälda.
Nybörjare
Inga förkunskaper krävs. Förskoleklass (Födda 2018)-Åk6. 700kr
Det finns 6 olika kurser att välja på
08.30-09.00, 09.00-09.30, 09.30-10.00, 10.00-10.30, 10.30-11.00, 11.00-11.30
Steg 1
Förkunskap: Kunna simma 10 meter bröstsim, 700kr
Det finns 4 olika kurser att välja på
13.00-13.30, 14.00-14.30, 14.30-15.00
Steg 2
Förkunskap: Kunna simma 25 meter bröstsim, 700kr
10.00-11.00
Steg 3
Förkunskap: Kunna simma 600 meter bröstsim, 700kr
10.00-11.00
Vattenträning
Vattenträning
Kursstart tisdag den 21/1 2025
Tisdagar 19.00-19.30
Barn från 12 år får med giltigt årskort vara med på vattenträningen. Vid köp av årskort ingår vattenträning.
- Pris 90 kr per gång, betalas vid varje tillfälle
- 10-kort 800 kr
Aufguss
Ordet aufguss kommer från tyskan. Närmaste beskrivningen av ordet är "hälla på" och det är just det bastuvärden gör.
Till en Aufgussittning blandas eteriska oljor i en hink med vatten och därefter skopas blandningen på de heta stenarna. Då sprids en väldoftande härlig värme i bastun och fantastiska effekter skapas, allt från avslappnande till uppiggande. Värmen som sprids på Aufgussittningar "viftas" omkring av bastuvärden.
En sittning varar cirka 10 minuter.
Man bör duscha noga innan bastubad så att alla tilltäppta porer öppnas, samt att det går snabbare för rena porer att börja svettas. När man svettas rengörs hyn grundligt. Efter att man badat bastu/Aufguss bör man duscha kallt så att porerna stänger sig igen.
Aufguss erbjuds som tilläggstjänst vid hyra av relaxavdelningen. Vid intresse kontakta Forshallen.