Mår du eller någon i din närhet dåligt?

Vi vill uppmana alla att vara medvetna om sina medmänniskor, att lyssna när någon behöver prata och att erbjuda stöd och kärlek. DU kan göra skillnad, och tillsammans kan vi förebygga psykisk ohälsa och skapa en värld där varje liv är värt att leva.

Var sjätte timma tar en människa sitt liv i Sverige. Tiotusentals får varje år beskedet att någon de känner har tagit sitt liv. Att söka stöd gällande självmord eller om du är oroad för någon som inte mår bra är mycket viktigt.

Om du mår dåligt

Det är vanligt att må dåligt ibland. Det finns mycket som du kan göra själv för att må bättre om du känner dig orolig, ledsen eller stressad så som sunda vanor när det gäller sömn, mat och fysisk aktivitet kan hjälpa. Ibland kan man också behöva prata med någon för att må bättre igen. Det finns många organisationer och krislinjer som är tillgängliga dygnet runt för att hjälpa personer som mår dåligt.

Här nedan finns länkar och telefonnummer för lokal stöd och hjälp:

Om någon i din närhet mår dåligt

De flesta som lider av psykisk ohälsa har anhöriga som också påverkas av situationen. Det kan kännas svårt att veta vad man ska säga till någon som mår psykiskt dåligt, eller hur man ska hantera det om man själv börjar må dåligt i situationen.

Här nedan finns länkar till lokal stöd och hjälp:

Sammanställning av länkar till olika stödlinjer:

Kontakt

Närhälsan

Telefon: 0502-180 11

Tidaholms kommun

Kontaktcenter

Telefon: 0502-60 60 00

Sidansvarig:

Senast uppdaterad:6 september 2024