Så klarar du värmen i sommar

Dagar med höga temperaturer upp emot 28-30 grader kan komma att påverka både människors och djurs mående. Hur klarar vi värmen på bästa sätt?

Så hanterar du värmen

För att hantera de höga temperaturerna på ett säkert sätt, rekommenderas det att hålla sig inomhus under de varmaste timmarna på dagen, söka skugga när man är utomhus och undvika ansträngande fysisk aktivitet. Det är också viktigt att dricka tillräckligt med vatten för att undvika uttorkning. Läs mer om hur du hanterar värmen på bästa sätt i länkarna nedan.

• Krisinformation.se - Höga temperaturer Länk till annan webbplats.
• 1177 - Råd vid mycket varmt väder Länk till annan webbplats.